Llegados a este punto surgen preguntas y dudas sobre cómo actuar ante diferentes situaciones o conflictos. Ese «más de lo mismo» que suena en la mente. Ahora voy a compartirte varios conceptos, ejercicios prácticos y cambios que puedes hacer para tomar conciencia de lo que ocurre en tú relación, porqué te ocurre y cómo tomar una decisión para cambiar ya tú vida. Esto lo puedes aplicar en cualquier conflicto que estés viviendo:
Muchas veces, el germen de estos problemas se encuentra en determinadas Strategies preconcebidas que las personas tenemos sobre las relaciones de pareja que son totalmente irracionales. Por ejemplo:
Pero para evitar, en la medida de lo posible, errores fatales que destruyan una bonita relación, tenemos que evitar ciertas situaciones y comportamientos. Es por eso que ahora te presentamos los 3 comportamientos que podrían estar arruinando tu vida en pareja.
Si te ves cayendo en patrones negativos y encuentras que tú o tu pareja no están siguiendo los consejos anteriores, considera tomar un tiempo fuera de la pelea. Incluso un breve descanso para algunas respiraciones profundas puede ser suficiente para calmar los temperamentos acalorados.12
Hasta las propias personas que la forman saben cuál va a ser el desenlace de la situación, pero no pueden evitarlo; vuelven a hacer lo mismo una y otra vez, con la esperanza de que se resolverá. Pero ambos quedan atrapados por el conflicto.
seven. Especificar el problema sin generalizaciones. Es muy importante acotar el conflicto antes de empezar a solucionarlo.
Llegados a este punto empezamos a malinterpretar las situaciones. Tú te encierras en ti mismo porque te sientes incomprendido y la otra persona piensa que le estás castigando, comienzan a alterarse palabras y emociones inconscientes no expresadas. También está el caso en que uno de los dos tiene más atracción fileísica que el otro y usa eso para «castigar», por ejemplo: «No tenemos sexo hasta que no saques la basura».
Y permitirle al otro expresarse no es solo darle la palabra, sino que cuando llegue tu momento de expresarte lo hagas con un buen tono,
Además de escuchar a tu pareja, debes tomar su perspectiva y tratar de entender de dónde viene. Aquellos que pueden tomar la perspectiva de su pareja tienen menos probabilidades de enojarse durante una discusión de conflicto.8
Esta tirada es un método eficaz para una pregunta sencilla y directa. Si tienes una pregunta y al realizar la tirada no coincide lo que te dice la carta, es porque es un mensaje importante que debes tener en cuenta. No esperes más y consulta tus preocupaciones a la Carta del Día.
El diábrand en un contexto de escucha y de expresión es constructivo para que cada uno pueda complementar su propio punto de vista click for more info con la mirada del otro.
Todos queremos estar rodeados de aquellos que sólo tienen las mejores intenciones, pero eso no siempre es tan posible como nos gustaría que fuera.
La carta que elijas te revelará el estado actual de tu ex pareja, así como su actitud y sus intenciones hacia ti.
Tu pareja no es tu enemigo, es tu aliado y con este curso aprenderás como ser ese motor de cambio para que puedas pasar de una buena relación a una extraordinaria.